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Se réinventer avec la PNL dans un monde en constante (r)évolution

Le monde du travail a connu de nombreuses (r)évolutions au fil des décennies, transformant profondément les environnements professionnels et les attentes des travailleurs. Michaël Ameye détaille quatre grands bouleversements actuels, puis propose quatre phases de réinvention de soi et les outils précis que la PNL apporte à chacune. Un article publié dans la revue Métaphore n° 115, décembre 2024.

Le monde du travail a connu de nombreuses (r)évolutions au fil des décennies, transformant profondément les environnements professionnels et les attentes des travailleurs. Depuis l’industrialisation et jusqu’à la révolution numérique, chaque étape a apporté son lot de défis et d’opportunités. Aujourd’hui, nous faisons face à une nouvelle ère marquée par l’automatisation, l’intelligence artificielle, et la globalisation, qui redéfinissent les compétences nécessaires et les modes de travail. Ces transformations rapides peuvent engendrer des sentiments d’incertitude et de stress. Elles offrent également des occasions uniques de se réinventer et de prospérer personnellement et professionnellement.

Les révolutions du monde du travail : défis et opportunités

Il y aurait tant à dire sur les tendances actuelles de l’évolution de l’environnement de travail. Pour cadrer dans cet article focalisé sur la réinvention, nous n’aborderons que trois grands bouleversements à l’échelle planétaire.

1. Intelligence Artificielle (IA) et automatisation.

Les médias de tous types et les consultants les plus divers claironnent à qui veut l’entendre que l’intelligence artificielle va révolutionner le monde. Les robots et les générateurs de textes en langage naturel sont en effet de plus en plus performants. Ils existent depuis des décennies et pénètrent de plus en plus notre quotidien. Ce qui change, c’est l’accélération exponentielle de leur intégration dans nos processus.

Défis pour l’Humain : Nombre de métiers sont impactés par l’introduction des technologies d’automatisation dans leur secteur. Cela conduit à des restructurations, des pertes d’emploi, voire l’abandon complet d’une activité. Dans ce contexte, les humains sont confrontés à des changements drastiques de leur environnement. Ils sont poussés à s’adapter ou à subir les changements.

2. Travail hybride et télétravail.

Les confinements des années 2020 et 2021 ont provoqué des bouleversements complets dans les modes de travail. Le télétravail qui, antérieurement, était une épine dans le pied des ressources humaines, devient une norme universelle.

Défis pour l’Humain : D’une part, les travailleur.euse.s ont gagné en confort de vie en évitant des déplacements parfois mangeurs de temps. D’autre part, l’isolement et la variabilité des présences rendent le travail en équipe très complexe et affecte la motivation et la performance tant individuelle que collective. La séparation entre la vie au travail et la vie hors du travail devient également beaucoup plus floue. Ceci peut créer des dérives dévastatrices.

3. Développement durable.

La lutte contre le réchauffement climatique, quelle que soit l’opinion que nous en avons, ainsi que les notions de « développement durable » deviennent de plus en plus des priorités stratégiques. Si la réduction de l’empreinte humaine sur le système planétaire est certainement une intention louable, elle peut néanmoins comporter de nombreux défis, si l’on se place au niveau des travailleur.euse.s.

L’adaptation des modes de production peut en effet également s’accompagner de :

• restructurations (délocalisation d’activité dans des zones géographiques moins regardantes à la dépollution ou réductions de certains coûts pour anticiper le coût de transformation) ;
• arrêt de production de certains composants (avec des licenciements à la clé) ;
• besoin de requalification des travailleur.euse.s et donc adaptation et pression de leur chef pour permettre le développement de nouvelle manière de produire ;
• etc.

Quelles opportunités ?

Face à ces modifications rapides de notre environnement, il est important de revenir à notre essentialité. Il est évident que la perte d’un emploi, souvent brutale, l’augmentation de la charge de travail, les remaniements du fonctionnement de l’organisation, etc., ont des conséquences sur notre équilibre personnel. Cela active inconsciemment ou consciemment nos systèmes neurologiques de survie. Cela a pour conséquence de diminuer notre potentiel de créativité, de lâcher-prise et d’engagement social comme le montrent, entre autres, les travaux de Steve Porges sur le système nerveux polyvagal.

Pourtant, dans une situation de crise, c’est de nos compétences les plus génératives dont nous avons besoin. Pour cela, il est utile de s’entraîner à cultiver un certain niveau de sécurité psychologique pour ensuite activer nos facultés de réinvention.

Comme le présentent souvent Steve Gilligan et Robert Dilts dans leurs formations et comme l’indique l’idéogramme chinois « crise », un bouleversement comporte à la fois des dangers et des opportunités. (En Chine, le mot « crise » est décrit par deux idéogrammes signifiant conjointement « danger » et « opportunité », soulignant qu’en période incertaine, mauvaises nouvelles ou situations désagréables sont autant d’opportunités de reconsidérer l’avenir autrement.)

Une fois confrontés à une situation de déséquilibre, il est à la fois important de se prémunir de ses effets négatifs et en même temps de se tourner vers de nouveaux horizons.

Nous sommes appelé.e.s à nous réinventer !

La PNL au service de la réinvention de soi

Une petite précision… de taille ! Les mots « réinvention de soi » peuvent en effet prêter à confusion. Il ne s’agit donc pas ici de modifier qui nous sommes en profondeur. Se réinventer signifie dans ce cadre-ci : « exprimer qui nous sommes d’une autre manière équilibrée et écologique et plus appropriée au nouvel environnement ». Quel chemin emprunter pour cela ?

Les quatre phases de la réinvention de soi

Une réinvention riche passe par les étapes suivantes :

1. Introspection, lâcher-prise et reconnexion à soi. Tout un programme ! Pour se réinventer écologiquement, l’étape préalable consiste à faire du tri entre nos habitudes limitantes, nos identifications à notre environnement, nos comportements… Réinventer consiste en effet à repartir de notre structure profonde pour reconstruire une structure de surface solide et souple à la fois. Cela demande de prendre du temps pour soi, de s’autoriser à se regarder en profondeur tel que l’on est… Cela demande donc une certaine forme de courage et de discipline…

2. Explorer le monde et se connecter à d’autres personnes. Comment arriver à se réinventer sans passer par une phase d’inspiration ? Les mêmes causes créent souvent les mêmes effets, les mêmes environnements stimulent les mêmes habitudes. Pour se réinventer, il est intéressant d’aller explorer de nouveaux horizons, qui peuvent parfois ne pas être très éloignés. Rencontrer de nouvelles personnes, essayer de nouvelles activités, changer nos habitudes dans le simple but d’entraîner notre cerveau à la flexibilité, se renseigner sur la réalité perceptible du nouvel environnement… Ces stratégies favorisent l’enrichissement de nos paysages intérieurs et sont susceptibles de nous permettre de rentrer en « résonance » avec le monde. Sentir notre passion se réveiller, notre curiosité s’attiser, nos neurones enflammer notre imagination.

3. Synesthésie, synthèse : vide et émergence. Après cette immersion dans la réalité perceptible, nous sommes invité.e.s à faire le vide ! Faire un break, laisser quelque chose émerger, s’exprimer librement en nous. Il est intéressant de laisser parler notre intelligence profonde. « Qui nous sommes » repose sur un processus inconscient que nous emballons dans une structure égotique nécessaire pour s’exprimer dans le monde. Faire le vide donne de l’espace à ce processus pour s’intégrer, se synthétiser (dans le sens chimique). Cela ouvre le champ des possibles pour l’émergence de synergies, de synesthésie (recoupement de champs sensoriels). Ce qui en ressortira ne pourra être qu’écologique puisque non contrôlé par le mental (et l’égo).

4. Coconstruction. Ce nouveau paradigme de soi peut maintenant se concrétiser par un plan de développement et des actions concrètes. Et plutôt que de réaliser son plan d’action dans l’effort, peut-être serait-il plus propice de coconstruire sa « nouvelle vie » avec son environnement. Qui peut être un soutien pour cette transformation douce ? Quels freins de l’environnement me rappellent qu’il est bon de tenir compte des autres personnes ?

Et la PNL alors ?

La PNL comporte tous les outils et les méthodes nécessaires pour soutenir ces quatre phases. En voici un échantillon à titre d’exemple :

Conclusion

Se réinventer dans un monde en constante évolution est un défi mais aussi une opportunité. En adoptant une approche proactive et en utilisant les outils de la PNL, vous pouvez naviguer avec succès dans la tourmente.

Pour rester adaptables, posez-vous ces questions :

• Qui suis-je ?
• Quels sont mes forces et mes talents ?
• Comment puis-je les utiliser dans ce nouveau contexte ?
• Quelles compétences dois-je développer pour rester pertinent.e ?
• Comment puis-je utiliser les outils de la PNL pour maximiser mon potentiel ?

Bonne expédition apprenante !

Le lien avec la PNL

Michaël Ameye construit ici un pont systématique entre les quatre phases de sa réinvention de soi et des outils PNL précis : niveaux logiques et état COACH pour l’introspection, positions de perception et rapport pour l’ouverture au monde, état « je ne sais pas » et Milton modèle pour l’émergence, stratégie de l’objectif et modélisation pour la coconstruction. Contrairement à une lecture générale du changement professionnel, chaque étape de son modèle est ainsi reliée à un geste PNL concret et nommé, ce qui distingue cet article d’une réflexion managériale ordinaire.

Michaël Ameye est formateur et consultant spécialisé en programmation neuro-linguistique. Il intervient notamment sur les thématiques de la conscience, du champ collectif et de la réinvention professionnelle. Site : www.egregoria.be

Article publié dans le Magazine Métaphore, n° 115 – décembre 2024

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