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Le Mandalavision : un outil PNL, art-thérapie et systémie pour la cohésion de groupe

Comment faire ressentir concrètement, plutôt qu’expliquer, la richesse de la complémentarité dans un groupe ? Caroline Diguet, équicoach et formatrice, présente le « Mandalavision », un outil qu’elle a conçu il y a trois ans en croisant art-thérapie, PNL et systémie, pour créer une rupture de schéma surprenante en début de formation. Un article publié dans la revue Métaphore n° 89, juin 2018, dans la rubrique « L’outil du trimestre ».

Il y a quelques années je cherchais des idées, des améliorations, de nouvelles présentations, pour être plus ludique et améliorer mes formations. Des idées pour interpeller et motiver. C’est ainsi qu’est né le « Mandalavision », mélange d’art thérapie, de PNL avec une pointe de systémie. Je l’utilise depuis trois ans, principalement dans mes formations et les résultats sont intéressants.

Un outil, plusieurs contextes

Cet outil est utilisable en séance de :

• Formation, où il peut aider à la cohésion d’équipe et à la fédération du groupe (il est préférable de l’utiliser en début de formation).
• Thérapie familiale, resserrer des liens…
• Toutes les situations demandant le respect de la différence, dans la fédération d’un groupe autour d’un projet, d’une relation ou d’un objectif de travail.

Le but de cet outil est de faire comprendre à vos participants :

• « La vision du monde »,
• La complémentarité et le respect des différences,
• Le faire ensemble,
• Le cadre commun.

Nous avons tous un regard différent sur les choses… En même temps nous pouvons tous être complémentaires, apprendre et nous enrichir de nos différences.

C’est pour vous, coachs, thérapeutes, formateurs, un moyen de faire une rupture de schéma en amenant un exercice surprenant, inattendu.

Le « Mandalavision » vous permet de mieux comprendre votre groupe à travers l’observation et le calibrage que vous réalisez pendant l’exercice. Observez les individus dans leurs comportements, leurs façons de réagir, de s’organiser, d’agir voire d’interagir, lors de la présentation et de la réalisation de cet exercice.

Comment pratiquer

1. Choisissez un Mandala avec un graphisme simple, à formes rondes, anguleuses ou mixtes (selon la situation… cf. signification des formes), vierge et en faire autant de photocopies que de participants à votre séance. Utilisez un papier assez fin (prévoir quelques exemplaires en plus au cas où…).
2. Prévoyez des boîtes de crayons de couleurs ou feutres (une pour trois personnes environ).
3. Une lampe style lampe de bureau assez puissante ou repérez une fenêtre très lumineuse.
4. Disposez les mandalas à l’envers sur les tables si possible avant que les personnes arrivent.
5. Puis présentez l’exercice de façon simple, en demandant aux personnes de bien vouloir prendre la feuille et de colorier ce qu’ils peuvent du Mandala durant 10 à 15 mn (ils pourront s’ils le désirent le finir ultérieurement). Précisez que tout est permis : couleurs ou monochrome. Évitez à ce stade de parler de vision du monde, de Mandala ou de respect. Expliquez juste que vous avez besoin de cela pour la suite, en insistant sur le sens bienveillant de l’exercice et le non jugement. (Le moment où ils prennent et retournent la feuille est un moment riche d’enseignements pour vous.)
6. Laissez 10 à 15 mn de silence ou silence musical. Durant ce temps observez… La façon, les couleurs, l’organisation, la rapidité, le soin…
7. Une fois le temps écoulé, demandez à tous de lever leur feuille afin de présenter leur réalisation au groupe et de regarder celle des autres.
8. À ce stade, vous pouvez faire constater que nous sommes tous différents dans nos perceptions, nos réalisations,… et introduire la notion de « vision du monde ».
9. Ramassez toutes les feuilles, bien aligner les mandalas les uns sur les autres puis mettez l’ensemble des feuilles devant la lampe afin de découvrir, par transparence le mandala unique conçu ensemble ! Puis mélangez les feuilles ou prenez-en seulement trois ou quatre, le résultat est toujours harmonieux !

Ce que révèle l’exercice

Vous pouvez alors facilement introduire les notions de :

• richesse des différences dans le cadre d’un travail, d’une réalisation ou d’un projet commun,
• respect de la différence de chacun qui est un complément utile pour la construction commune,
• partage et respect d’un cadre commun,
• importance de définir, de partager.

Vous pouvez ensuite introduire dans votre livret de formation le mandala de l’équipe ou bien un mandala choisi, selon votre présentation. Cela viendra jouer un rôle mnémotechnique sur la « vision du monde » et la tolérance des différences.

Le lien avec la PNL

Le Mandalavision mobilise deux compétences centrales de la PNL — l’observation et le calibrage — non pas sur un individu mais sur la dynamique d’un groupe entier, révélée à travers un exercice créatif plutôt qu’un échange verbal. La notion de « vision du monde », pierre angulaire de la PNL, y est vécue et découverte par les participants eux-mêmes avant d’être nommée, dans une logique proche de l’apprentissage expérientiel cher à la discipline.

Caroline Diguet est équicoach et équithérapeute, présidente de l’association Corpocoach. Ayant grandi avec la nature et les animaux, elle s’est formée en partie aux États-Unis avant de développer une approche originale de coaching et de team building utilisant la puissance des chevaux, à travers la structure Équirock’n Human Academy. Elle intervient sur des problématiques de leadership, de gestion du stress et de cohésion d’équipe.

Article publié dans le Magazine Métaphore, n° 89 – juin 2018

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