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Accompagner les enfants et les adolescents avec la PNL : les outils qui font vraiment la différence

« Mon fils de 5 ans manque de confiance en lui, ma fille pleure tous les soirs au moment de se coucher… » Valérie Mounier, maître-praticienne certifiée en PNL et spécialiste de l’accompagnement des enfants et adolescents, a présenté sa pratique lors du Congrès NLPNL 2020, qui célébrait les 30 ans de la Fédération. Elle y détaille les outils — Voyage du héros, hypnose, approche systémique — qui permettent aux plus jeunes de devenir acteurs de leur propre changement.

« Mon fils de 5 ans manque de confiance en lui, ma fille pleure tous les soirs au moment de se coucher, ça dure des heures ! Il a été détecté précoce et n’arrive pas à gérer ses émotions, Il n’arrive pas à se concentrer et n’arrête pas de se bagarrer à l’école, Elle se fait harceler par son ancienne bande de copines, Il fait des crises pour tout et pour rien : on n’en peut plus… »

Voici le quotidien de la plupart des parents qui viennent consulter. Ils ont entendu parler de la PNL pour enfants et adolescents par leur pédiatre, médecin généraliste, par le corps enseignant ou par d’autres parents. Depuis 15 ans le message passe.

La PNL offre de multiples outils pour aider les enfants

Déterminer un objectif n’est pas compliqué pour un enfant, à partir du moment où il comprend qu’il va pouvoir changer exclusivement ce qui dépend de lui. Un garçon de 6 ans m’a dit un jour :

« J’ai bien compris que je n’allais pas changer ma petite sœur. Elle est là, on ne va pas la faire partir d’un coup de baguette magique ! Ni la transformer pour qu’elle arrête de crier dès que je m’approche, pour que je me fasse gronder. Mais moi, je peux sûrement faire quelque chose… Je dois pouvoir arrêter de la taper. Et je me ferai moins gronder ».

Tout est question de motivation. Et avec la motivation vient le changement, quel que soit l’âge. Il en va de même pour les adolescents. La fonction positive et l’écologie constituent le socle de ce travail en PNL, comme toujours. Et ils l’expriment à leur manière :

« Si je fais mieux mes devoirs, Maman ne criera plus et elle sera contente. Moi aussi mais alors… je passerai moins de temps avec elle : elle ira s’occuper de mon petit frère et je la verrai moins ! Je ne suis pas sûr de vouloir ça ».

En cherchant avec les parents des solutions qui relèvent parfois simplement de l’organisation, d’autres fois de l’expression des sentiments, les résultats sont rapides. Dans cet exemple, la maman pourra, par exemple, proposer à l’enfant de bien faire ses devoirs pour pouvoir ensuite profiter du temps à deux – à bavarder, faire un jeu… Ils passeront le même temps qu’avant ensemble mais réparti autrement. L’enfant comprendra vite où est son intérêt et s’empressera de se mettre au travail ! L’implication des parents dans la démarche aide l’enfant ou l’adolescent à atteindre son objectif rapidement. Je les reçois alors ensemble.

Une fois soutenu et encouragé, il mettra en œuvre des comportements différents. Nous travaillerons alors sur la découverte de ses ressources et de ses motivations profondes avec les niveaux logiques, les mentors, le carré magique, le voyage du héros, les positions de perception, l’ancrage, la dissociation, la ronde des envies… Il suffit d’adapter le langage et la technique à son âge, en proposant des supports diversifiés : figurines d’animaux, personnages, photos correspondant à son imaginaire et / ou en lien avec son quotidien. Prenons le cas du Voyage du héros tel que je l’ai adapté aux enfants et adolescents.

Le Voyage du héros

Ce travail est approprié pour les états internes et difficultés tels que : colères, timidité, agressivité, peur de l’échec, de l’abandon, de mourir ou de l’avenir, peur de ne pas être à la hauteur, difficultés de concentration, de motivation, relationnelles, tristesse… Pratiquement tout !

Il définit sa peur ou sa difficulté, « mon pire cauchemar », diront certains, et choisit pour la représenter une photo de dragon. Puis il prend d’autres photos qui correspondent à des états dans lesquels il peut se sentir parfois :

Joyeux : l’Innocent,
Triste : l’Orphelin,
Courageux pour défendre ses idées ou pour défendre les autres : le Justicier ou Super héros,
Quand il fait comme si tout allait bien et cela lui sert à prendre du recul ou à réfléchir : le Voyageur,
Combatif : le Guerrier,
Tranquille et paisible, sûr de ses choix : le Sage ou le Magicien.

Ensuite, l’enfant ou l’adolescent, grâce à un questionnement spécifique, va découvrir différentes parties / facettes de sa personnalité – ses qualités, atouts, points faibles et surtout ses ressources auxquelles il se reconnecte alors de façon consciente. Il découvre tout cela par lui-même en racontant des évènements de sa vie avec une grande facilité, grâce à l’aspect ludique et imaginatif du Voyage du héros. Ce travail qui sollicite autant le conscient que l’inconscient permet une forme de reconnexion avec soi-même.

Il n’y a ensuite plus qu’à mettre en pratique les découvertes : et alors, surprise ! Cela se fait tout naturellement. Certains vont repenser aux images, d’autres même pas : ils reviendront, heureux et surpris : « ça s’est fait tout seul ! » L’enfant et l’adolescent apprécient ce travail car ils deviennent acteurs du changement. Ils se sentent fiers d’eux et de ce qu’ils réussissent à mettre en place. Ils comprennent très vite comment cela fonctionne et à quel point tout est relié. L’aspect systémique de la PNL n’a pas de secrets pour eux.

Et l’hypnose, dans tout cela ?

Nous allons aussi aborder les multiples peurs, les cauchemars, l’énurésie… avec l’hypnose. Rien de plus facile pour un enfant que d’entrer en contact avec son monde imaginaire, de voir les images intérieures et se laisser porter par une aventure : Le monstre au sous-sol, le pouvoir de changer, le trésor de la pyramide, la machine à changer, ma maison idéale…

Autant d’histoires que j’ai en partie créées pour rencontrer et surmonter ses peurs, écouter son inconscient suggérer des changements, aller chercher des trésors… L’enfant devient co-auteur de l’histoire qui va l’aider à prendre conscience de ses multiples ressources et de ses besoins. Il va se projeter dans l’avenir avec plus de confiance, de créativité et souvent d’humour ! Les séances sont souvent très joyeuses. Il raconte ce qu’il a vu, entendu, quels cadeaux et encouragements il a reçus dans cet état de conscience modifié.

Puis il dessine le film ou la scène, ce qui lui permet de l’ancrer encore davantage. Mettre en mouvement le changement devient pour lui très vite… un jeu d’enfant ! Certains adolescents sont aussi ouverts à l’hypnose – parfois même très demandeurs : nous voyons alors ensemble quel outil pourra s’adapter à leurs besoins.

L’adolescent et la PNL

À partir du moment où l’adolescent est demandeur, il progresse vite. Ses problématiques tourneront autour de ses peurs, de sa place dans la famille, sa relation avec les autres – parents, professeurs, amis -, la gestion de ses émotions et surtout ses conflits intérieurs. Souvent nous aborderons les différentes parties de soi avec les techniques « classiques » de la PNL : recadrage en six points, négociation entre parties, squash visuel ou sur la ligne du temps. Le S.C.O.R.E. va souvent l’aider à mieux poser sa situation, à prendre de la distance par rapport à sa souffrance et à se fixer un premier objectif. Avec le Voyage du héros, les chaises en scène, le cercle et les aquarelles de Martina, il explorera encore autrement différentes parties de lui. Il exprimera ses émotions et pourra ensuite librement avancer sur son chemin.

La PNL systémique

Pour finir, je dirais que l’aspect systémique de la PNL permet, lorsque l’on travaille avec un membre de la famille, que d’autres en bénéficient. Souvent, les parents le reconnaissent spontanément : « vous ne savez pas comme j’ai changé depuis que mon fils / ma fille vient vous voir ».

De plus, la personne qui a le problème n’est pas toujours celle que l’on croit. Je reçois aussi des familles au complet en thérapie familiale systémique et je constate que celui qui souffre le plus de la situation est généralement celui qui a les solutions. Je l’ai compris le jour où une pédiatre m’a envoyé un bébé de six mois qui refusait de s’alimenter. J’ai d’abord été très surprise : la PNL pour les bébés ? La maman avait vécu une phase d’anorexie lorsqu’elle était jeune et elle était terrorisée à l’idée que sa fille puisse vivre la même chose. Elle la forçait à manger en se mettant dans un état de stress qui paralysait l’enfant. En quelques séances avec la maman, celle-ci s’est apaisée et la petite a commencé à s’alimenter avec bonheur et facilité. La pression était tombée.

Les enfants nous font évoluer, sans nul doute… Ils donnent cette opportunité. Tout changement est générateur d’autres changements. Avec la PNL, systémique, nous permettons à une dynamique nouvelle de s’enclencher : chacun peut alors trouver sa place dans la famille. Souvent, quelques séances suffisent. Les résultats produisent des effets durables.

Après « Aider l’enfant avec la PNL » (Ed. Alas, 2014) et « La PNL pour les adolescents et leurs parents » (Ed. Alas, 2015), mon prochain livre traitera de ce travail avec la famille, en PNL et Thérapie familiale systémique.

Le lien avec la PNL

Cet article est un exposé de pratique PNL de bout en bout : Valérie Mounier y détaille comment elle adapte aux enfants et aux adolescents les outils classiques de la PNL — niveaux logiques, positions de perception, ancrage, dissociation, recadrage en six points, S.C.O.R.E. — à travers un dispositif narratif et ludique, le Voyage du héros. Elle y souligne aussi la dimension systémique de la PNL : accompagner un membre de la famille produit des effets sur l’ensemble du système familial.

Valérie Mounier Collonge est maître-praticienne certifiée en PNL (IFPNL) et en Relation d’aide, formatrice certifiée en PNL, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne (formée notamment par Stephen Gilligan et Anné Linden) et certifiée en Thérapie Familiale Systémique (formée par Carole Gammer). Après une maîtrise en Droit international et des diplômes de langues, elle a enseigné pendant dix ans dans un lycée professionnel avant de se tourner vers l’entreprise, puis de découvrir la PNL. Depuis 2005, elle développe des techniques de PNL ludiques adaptées aux enfants pour les aider à mieux gérer leurs comportements, leurs émotions et leurs relations avec les autres ; elle reçoit également des familles en thérapie familiale systémique. Basée à Chatou, elle exerce en français, en anglais et en espagnol, et forme depuis dix ans des professionnels — médecins, psychologues, thérapeutes — en France, en Espagne (au centre de thérapies brèves CETEBREU de Barcelone et chez Psicosolutions à Tarragone) et au Canada. Elle est l’autrice de deux livres traduits en espagnol et en anglais, Aider l’enfant avec la PNL (Éd. Alas, 2014) et La PNL pour les adolescents et leurs parents (Éd. Alas, 2015), suivis d’un troisième ouvrage consacré au travail systémique avec les familles, PNL et Thérapie familiale pour une vie plus harmonieuse en famille. www.lapnlpourlesenfants.com — Chaîne YouTube : Valérie Mounier PNL

Article publié dans le Magazine Métaphore, numéro spécial Congrès NLPNL 2020 – 30 ans de la Fédération, janvier-février 2020

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