Le blog

Outils de PNL pour la santé : le processus de guérison selon Robert Dilts

Qu’est-ce qui, au fond, permet à un processus de guérison de s’enclencher — et quel regard la PNL systémique porte-t-elle sur la santé elle-même ? Robert Dilts, cofondateur de NLP University et membre d’honneur de la Fédération NLPNL, décrivait d’abord les trois éléments fondamentaux de tout processus de guérison — l’intention, la relation, le rituel — avant d’élargir le propos à la vision systémique de la PNL sur la santé : le symptôme comme forme de communication, l’écologie globale de la personne, et les trois questions clés de l’approche PNListe. Une conférence plénière donnée lors du Congrès NLPNL 2019, publiée dans le numéro spécial « La PNL au cœur de la santé » de la revue Métaphore, janvier 2019.

Le processus de guérison

La guérison implique toute interaction qui stimule les processus naturels de récupération et de régénération dans le corps, le mental ou l’esprit. La guérison physique, par exemple, suppose de reconnecter le corps avec ses propres mécanismes internes de rétroaction. En fait, le terme anglais « heal », guérir, vient d’un ancien terme anglais qui est également la racine de « whole », le tout, l’intégrité. Il s’ensuit que la « guérison » et l’« intégrité » sont intimement reliées.

Même si la guérison utilise les processus internes de l’organisme, elle implique souvent une interaction avec d’autres pour activer ou déclencher les réponses nécessaires. Du point de vue de la PNL Systémique, le processus de guérison est basé sur trois éléments fondamentaux :

1. Une intention
2. Une relation
3. Un rituel

La guérison, bien sûr, commence par l’« intention » de guérir. Avec cette intention, même les méthodes et les outils les plus rudimentaires peuvent amener la guérison. Sans elle, même les techniques et outils les plus perfectionnés peuvent échouer. L’intention de guérir s’exprime très concrètement dans la relation entre les personnes impliquées dans le contexte de guérison. Le niveau auquel la guérison est souhaitée conditionne la profondeur et l’intensité nécessaires à cette relation. Par exemple, la guérison au niveau du corps ou du comportement nécessite moins d’intensité et de profondeur de la relation que la guérison du mental. La guérison impliquant le système de croyances, l’identité ou l’esprit demande encore davantage de qualité à la relation.

L’intention de guérir et la relation qui soutient cette intention se manifestent par une forme de rituel. De nombreux types de rituels peuvent se montrer efficaces. L’histoire de l’homme est émaillée de rituels de guérison qui sont tous efficaces à leur façon. Le facteur de réussite le plus important du rituel semble être son degré de congruence avec le niveau d’intention et la relation qu’il soutient.

Lorsque ces trois éléments sont alignés, les structures profondes de la guérison peuvent être activées et le rétablissement survient naturellement de façon spontanée. Des techniques et outils externes peuvent être utilisés mécaniquement pour stimuler ou aider le processus de guérison, néanmoins la source de guérison est au sein du système de l’individu.

Tout d’abord l’intention de guérir. Et avoir l’intention de guérir n’est pas la même chose que de s’en faire un objectif. Vous pouvez « passer à côté » d’un objectif, mais pas de l’intention supérieure. L’intention est un processus continu. Elle relève plus de l’invitation que de l’objectif.

Deuxièmement, cette intention a besoin d’une relation pour se manifester. Par exemple, dans le processus de Guérison Spirituelle PNL (Dilts et McDonald, 1997), l’« explorateur » a besoin d’une relation avec son « ange gardien ». L’« ange gardien » est porteur d’une intention de guérison plutôt que d’un intérêt pour un résultat spécifique. La qualité de la relation détermine la mesure dans laquelle l’intention de guérison peut se manifester.

Le troisième composant est un rituel. Un rituel implique une série d’actions qui symbolisent ou expriment l’intention et la relation. En commençant avec une intention de guérir, vous entreprenez une relation d’accompagnement, et vous la mettez en action par le rituel.

La PNL et la santé

Le dictionnaire Webster définit la santé comme « la condition d’être sain de corps, d’âme ou d’esprit ; en particulier, l’état d’être exempt de maladies physiques ou de douleurs ». Le terme vient de l’ancien anglais hal signifiant « tout ». Et de fait, le terme « intégrité » est souvent utilisé comme équivalent de « santé ». Dans les traductions en anglais de la Bible, par exemple, le terme « rendu sain » est utilisé pour signifier « a été guéri ». Il s’ensuit que la santé est liée à la réalisation d’une forme d’harmonie et d’intégration globale de l’être.

Les sciences médicales modernes ont apporté quantité de données sur les mécanismes physiques de la santé et de la maladie. Les facteurs physiques ne sont pourtant qu’une partie du processus de santé total. Tout au long de l’histoire de la recherche médicale, des facteurs psychologiques, tels que ceux qui sous-tendent l’effet placebo, se sont montrés aussi efficaces que de nombreux médicaments pour aider à soigner et maîtriser la maladie. De nombreux problèmes de santé majeurs tels que les ulcères, les maladies cardiaques et même le cancer ont été associés aux effets du stress psychologique. En outre, lorsque l’on regarde au-delà du traitement de la maladie vers la prolongation de la vie et la santé, les processus psychologiques jouent un rôle de plus en plus important.

Le symptôme comme forme de communication

Le point de vue fondamental de la PNL systémique concernant les affections et la pathologie est que l’ensemble des symptômes, mentaux et physiques, est une forme de communication, généralement liée à un déséquilibre ou à une incongruence quelque part dans le système d’une personne. Si cette information est reconnue et reçoit une réponse appropriée, le symptôme sera en mesure de s’auto-corriger naturellement. Un symptôme physique (comme une douleur, une tumeur, une réponse immunitaire inappropriée, etc.) peut être un message sur quelque chose d’aussi « mécanique » qu’une mauvaise hygiène de vie, mais peut aussi être un message sur le besoin de changement dans l’environnement, les relations, le niveau de stress de la personne, ou même refléter une crise « spirituelle ». La PNL cherche à identifier les différents messages ou intentions positives des pathologies et affections et à aider la personne à y répondre de manière appropriée.

L’écologie globale de la personne

En PNL systémique, la santé est considérée comme le processus de maintien de l’harmonie entre le corps et l’esprit et entre nous-mêmes et les systèmes plus vastes dont nous faisons partie. Elle prend en compte l’écologie globale dans laquelle vit la personne. Tout changement d’une partie de cette écologie globale — corps, esprit, famille, environnement, etc. — nécessite l’ajustement des autres parties afin de rester équilibré et aligné. Différents types de changements dans différents secteurs de cette écologie globale demandent une palette d’outils et de compétences permettant à une personne de réagir de manière appropriée. Les techniques de la PNL telles que la visualisation, la détermination d’objectifs bien construits, le recadrage et le travail sur les croyances limitantes ou conflictuelles sont des moyens puissants et efficaces d’aider les personnes à traiter les cofacteurs psychologiques qui peuvent contribuer à créer des problèmes physiques, ou à entretenir certains niveaux de santé et de vitalité.

Ainsi, les applications de la PNL à la santé et au bien-être portent sur la mise au point d’outils et de compétences pour promouvoir la santé physique et mentale. Cela implique d’apprendre à gérer les comportements, les capacités, les croyances et les valeurs afin de créer un alignement et un équilibre tant mental que physique. En plus des nombreuses techniques de thérapie qui forment une partie bien connue de la PNL, il existe diverses applications qui aident les personnes à atteindre et à maintenir la santé physique.

Trois questions clés de l’approche PNListe

La PNL fournit des stratégies et des outils fondamentaux qui aident à libérer et entretenir les capacités d’auto-guérison naturelles dont disposent les personnes, physiquement et mentalement. L’approche PNListe de la santé traite des questions relatives à :

1. La Motivation (vouloir) — croire que les objectifs sont réalisables et valables ;
2. Les Moyens (savoir comment) — connaître les étapes physiques et mentales nécessaires pour atteindre les objectifs souhaités ;
3. L’Opportunité (avoir la chance de) — traiter efficacement les interférences et les résistances.

Références :
Croyances : Les voies de la santé et du bien-être ; Dilts, R., Hallbom, T. and Smith, S., 1990.
Stratégies du Génie, Tome III ; Dilts, R., 1995.
Tools of the Spirit (Les outils de l’esprit) ; Dilts, R. and McDonald, R., 1997.
NLP university : http://www.nlpu.com/NLPU.html
Dilts Strategy Group : http://diltsstrategygroup.com/DSG/SFM.html

Le lien avec la PNL

Ces deux volets d’une même intervention condensent l’apport central de la PNL Systémique développée par Robert Dilts à la question de la santé. Le premier volet montre que la guérison n’est pas réductible à une technique, mais dépend de l’alignement de trois niveaux — l’intention, la relation, le rituel — qui prolongent directement les Niveaux Logiques de Dilts. Le second volet élargit cette lecture à la santé en général : un symptôme n’est pas un dysfonctionnement isolé mais un signal au sein d’une écologie globale — corps, esprit, relations, environnement — que les outils classiques de la PNL (visualisation, recadrage, travail sur les croyances) permettent d’adresser, structurés autour de trois questions opérationnelles : Motivation, Moyens, Opportunité.

Robert Dilts est l’un des principaux développeurs, formateurs et auteurs de la Programmation Neuro-Linguistique depuis sa création en 1975 par John Grinder et Richard Bandler, auprès desquels il s’est formé, ainsi qu’auprès de Milton Erickson et Gregory Bateson. Cofondateur en 1991 de NLP University (Santa Cruz, Californie) avec Judith DeLozier et Todd Epstein, il est l’auteur de près de vingt ouvrages de référence sur la PNL, dont Croyances : les voies de la santé et du bien-être et Stratégies du Génie. Il a formé et consulté pour des organisations telles que Apple, la Banque mondiale ou l’Organisation Mondiale de la Santé. Robert Dilts est membre d’honneur de la Fédération NLPNL depuis 2017. Site : www.nlpu.com

Article publié dans le numéro spécial « La PNL au cœur de la santé » du Magazine Métaphore, Congrès NLPNL – janvier 2019

La Fédération NLPNL est la référence et le garant de la qualité de l’enseignement, des métiers de l’accompagnement, de la formation et des applications de la PNL francophone.

Pour en savoir plus sur la NLPNL c’est ici et pour adhérer c’est par ici !

Nous serions ravis de vous compter parmi nous si vous n’êtes pas encore adhérent.