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De la relation contrainte à la relation choisie

Lorsqu’en thérapie certains clients sont dans une dépendance sous une forme ou une autre avec une autre personne, ils expriment souvent une sorte de schéma « tout ou rien » qui traduit à la fois leur souffrance et leur incapacité de se défaire de ce lien massif de dépendance. Nicole Catona, praticienne et formatrice PNL, propose un protocole original — la métaphore des cannes à pêche — pour distinguer et traiter séparément chaque lien relationnel. Un article publié dans la revue Métaphore n° 78, septembre 2015.

Lorsqu’en thérapie certains clients sont dans une dépendance sous une forme ou une autre avec une autre personne, ils expriment souvent une sorte de schéma « tout ou rien » qui traduit à la fois leur souffrance et leur incapacité de se défaire de ce lien massif de dépendance, par exemple :

• les parents divorcés qui en arrivent à ne plus vouloir aucune relation du tout avec l’ex-conjoint (même s’ils ont des enfants),
• les couples où l’un ou les deux désirent une séparation la plus sereine possible et que ce n’est pas facile,
• les fils/filles adultes qui restent sous la dépendance des parents en acceptant qu’ils interviennent dans leur vie alors que cela les gêne,
• les enfants (surtout adolescents) qui commencent à se séparer de leurs parents et ne savent pas très bien situer leur dépendance.

En général tous les problèmes où il y a confusion entre séparation et rupture.

Le protocole des cannes à pêche

Alors j’ai imaginé de lancer plusieurs « cannes à pêche » avec des fils de différentes couleurs. Je demande à la personne de définir en détails et de nommer chaque lien qui la relie à l’autre personne, par exemple :

• le parent divorcé sans enfant avec son ex-conjoint : lien financier, amical/encore affectueux, social, culturel etc.
• s’il y a un ou plusieurs enfants : lien parental,
• les enfants adultes : lien filial, ou affectif, lien financier, lien de loyauté, lien de respect de la personne plus âgée, de soutien,
• les couples qui se séparent : lien pour une séparation la plus sereine possible sans tout casser,
• les enfants (surtout adolescents) : lien d’obéissance dite inconditionnelle, lien de dépendance financière, lien de reconnaissance de l’autorité,
• une personne déçue par un(e) ami(e) : lien entre continuer une relation devenue bancale et amorcer une rupture complète.

L’important est que la personne identifie et sépare elle-même tous ces liens : comme il y a souvent tendance à ne considérer un lien unique qui englobe le tout, il peut être utile d’aider en questionnant, en suggérant.

Mise en œuvre concrète

Ensuite on demande à la personne de choisir un fil de couleur différente pour chaque lien identifié et dans la pièce elle les dispose par exemple sur le sol : chaque lien doit être bien séparé et aller d’elle-même vers l’autre personne. On peut aussi dessiner ces liens de couleurs différentes sur un tableau ainsi on pourra couper les liens inutiles, mettre en pointillé les liens à détendre et laisser ou même renforcer les liens à garder.

On entreprend alors :

• de décrire le contenu de chaque lien le plus précisément possible : ce qui constitue la façon dont il est manifesté et sa durée dans le temps,
• d’identifier quels sont les liens qui devraient/pourraient être maintenus et ceux qui peuvent être détendus ou coupés.

On peut être éventuellement mettre au jour les objections à la coupure d’un lien et cela sera un aspect à travailler. Puis on définit comment concrètement maintenir les liens qui doivent continuer à exister et comment concrètement rompre ou assouplir les autres. Si aucun lien ne doit persister on fait un travail identique pour couper ou détendre un à un chaque lien.

Chaque étape ici s’accompagne d’un travail sur l’objectif (donc on vérifie l’écologie) et pont sur le futur.

Ce que ce protocole apporte

Ce protocole a le mérite de mettre en évidence qu’une relation n’est pas « monobloc » et que lors d’un processus de séparation il peut être bon/utile/nécessaire de garder très spécifiquement un ou plusieurs liens et mettre de bonnes frontières sur d’autres plans.

Il en résulte, dans la plupart des cas un soulagement et un confort pour la personne qui réalise qu’elle n’est pas obligée de maintenir une relation sur tous les plans ni de tout « casser » pour se sentir en paix.

Ce que ce protocole apporte à la pratique PNL

Ce protocole s’inscrit pleinement dans la démarche PNL : travail sur l’objectif, vérification de l’écologie à chaque étape et pont sur le futur accompagnent chaque phase du travail. En distinguant les liens un à un plutôt que de traiter la relation comme un bloc indissociable, la personne retrouve du choix là où elle ne percevait qu’une impasse — et peut construire, concrètement, la relation qu’elle souhaite maintenir ou transformer.

Nicole Catona est praticienne et formatrice en PNL, spécialisée dans l’accompagnement des transitions relationnelles et des processus de séparation.

Article publié dans le Magazine Métaphore, n° 78 – septembre 2015

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