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Aider l’enfant avec la PNL

Quand les examens médicaux ne décèlent rien chez l’enfant ou l’adolescent en souffrance, la PNL peut apporter des solutions. Valérie Mounier Collonge, maître-praticienne certifiée et formatrice PNL pour enfants auprès de médecins et enseignants à Barcelone, partage son approche : techniques classiques adaptées, Voyage du Héros, trésor des métaphores et point de vue d’une pédiatre. Un article issu de la revue Métaphore n°74, septembre 2014.

Quand les examens médicaux ne décèlent rien chez l’enfant ou l’adolescent en souffrance, la PNL peut apporter des solutions. Elle couvre tous les domaines de vie. En famille : difficultés de positionnement, rivalités dans la fratrie, colère, stress, troubles du sommeil, séparation… ou à l’école : difficultés de concentration ou relationnelles, précocité, agressivité ou repli sur soi ou isolement. Comme toujours en PNL, nous déterminons un objectif et envisageons des moyens pour effectuer les changements écologiques souhaités. L’enfant ou l’adolescent (re)découvre qu’il peut modéliser ses propres expériences de réussite. Il apprend à exprimer ses désirs en assumant ses choix. Une optique nouvelle très valorisante pour lui… et pour ses parents !

Les techniques PNL… une découverte pour les enfants

Dès l’âge de 4 ans, les enfants ont la capacité de relater leurs ressentis… avec leurs propres mots : « Tu sais, j’ai peur des monstres le soir… C’est vrai que papa et maman ne m’aimeront plus quand le bébé sera là ?… Les autres se moquent toujours de moi à l’école !… Tu crois qu’on va tous mourir ? »

Vaste programme. Autant d’interrogations que d’enfants… et de doutes pour les parents !

Spontanément, les enfants savent ce qui leur fait du bien. La PNL leur fait du bien ! Ils ont des ressources incroyables de compréhension, d’adaptation et savent tout avec un sens inné du juste. Mon expérience me l’a confirmé. Travailler ensuite avec eux devient… un jeu d’enfant !

Un exemple : annoncer une séparation à un enfant de quatre ans

Une maman veut savoir s’il est possible, sans le traumatiser, d’annoncer à son fils de quatre ans que ses parents se séparent. L’enfant commence à jouer avec les petits animaux que j’ai mis à sa disposition. Il en saisit trois : un loup, une panthère et un lionceau, et la bagarre commence entre le loup et la panthère, qui tombe de la table avec violence… Le lionceau s’en approche… L’enfant reprend la même scène cinq, six, dix fois… J’attends. Au bout d’un moment, il se tourne vers moi et me dit : « Tu sais, Flore, dans ma classe, elle a deux maisons, une chez sa maman et une chez son papa ».

Les « classiques » de la PNL

De nombreuses techniques de PNL ont leur place dans ce travail d’accompagnement : désactivation, auto-ancrage, dissociation, swish, positions de perception, mentors, carré magique… et bien d’autres encore ! De plus, des supports spécifiques adaptés à l’âge de chaque enfant vont l’aider à s’exprimer : animaux, personnages de la vie quotidienne ou de la fiction, photos relatives à ses centres d’intérêt (sport, voitures, fées, clowns, chevaux, espace…), marionnettes d’animaux pour évoquer les rôles dans la famille, quitte à échanger les rôles.

Ce côté ludique plaît aux enfants et les aide à s’exprimer en donnant libre cours à leurs émotions. Les plus jeunes rient et découvrent leurs ressources. Ainsi :

• Laura, 5 ans, stoppe ses cris et ses colères car elle réalise qu’il existe d’autres moyens de se faire cajoler par sa maman.
• Antoine, 8 ans, réussit à être aussi concentré en classe qu’au tennis : belle victoire pour lui, il a évité d’être renvoyé de son école !
• Émilie, 9 ans, prend sa place dans la famille et apprécie même le rôle d’aînée qu’elle refusait !
• Nicolas, 13 ans, trouve le courage de s’exprimer et reprend un vrai échange avec son père qui, jusque-là, ne faisait, selon lui, que lui « mettre la pression en maths ! »

Et, comme toujours, c’est le « client » qui fait le travail. Les enfants, responsabilisés, sont surpris par la vitesse des changements qu’ils réalisent. Quand je demande comment ils ont réussi, ils répondent en général : « Mais je n’ai rien fait ! » Pourtant le symptôme a disparu. Leur créativité et leur enthousiasme sont intarissables.

Le Voyage du Héros

Parmi les exercices qui ont le plus de succès et d’impact sur les enfants et adolescents, citons le Voyage du héros. Ce thème a inspiré de nombreux professionnels comme C.G. Jung (Les racines de la conscience), Joseph Campbell (Le héros aux mille et un visages), Carol S. Pearson (Le héros intérieur) et plus récemment, Stephen Gilligan et Robert Dilts (Le Voyage du héros).

Ce travail aide à dépasser ses peurs et à se reconnecter à soi-même. Après avoir, comme toujours, vérifié l’écologie du changement, j’explique à l’enfant que nous allons travailler avec des « archétypes ». Ce mot savant à consonance magique éveille généralement sa curiosité. Je lui explique : « Ce sont comme des personnages à l’intérieur de toi qui te font ressentir des choses et agir. Par exemple, on est tous parfois très joyeux, d’autres fois tristes ou en colère. Ou bien, on ne veut rien savoir ni rien entendre ». Là, les jeunes spécialistes des cris et des caprices se reconnaissent et sourient. Je dis à l’enfant que nous allons représenter ce qui le tracasse par un Dragon.

Puis, les différents personnages, qui sont comme des parties de lui, entrent en scène aussi. L’enfant découvre :

• l’Innocent, toujours heureux et insouciant, qui ne sait même pas que le Dragon existe,
• l’Orphelin, seul, triste et incompris,
• le Justicier, sorte de « super héros »,
• le Vagabond, qui fait comme si le Dragon n’existait pas,
• le Guerrier, qui combat le Dragon,
• le Sage ou le Magicien, qui sait comment s’y prendre avec le Dragon. Il le connaît et il sait même à quoi il sert ! Frédéric, 12 ans, me confiait un jour : « Lui, il a tout compris, le Sage ! Il regarde le Dragon dans les yeux, avec toute sa force intérieure. Le Dragon le voit, il comprend qu’il a perdu d’avance et il s’en va. Même pas besoin de se battre ! C’est ça que je veux apprendre ! »

Le choix de photos qui représentent le Dragon et d’autres archétypes permet indirectement d’utiliser de nombreux « outils » PNL : visualisation, métaphores, dissociation, reconnaissance de ses propres ressources, ancrages, positions de perception, ponts sur le futur…

Qu’est-ce qui rend le Voyage si efficace ? La motivation de l’enfant, son désir de réussir et d’être fier de lui-même. Ainsi par exemple :

• Marion, 6 ans, a calmé sa colère envers sa petite sœur et a cessé de la taper. Elle a compris qu’elle est capable de patience, d’humour et même de profiter des bons moments avec elle. Enfin, une vie « normale » pour toute la famille !
• Enzo, 6 ans, a accepté plus facilement la séparation de ses parents : finis les maux de ventre qui les conduisaient régulièrement aux urgences !
• Julia, 9 ans, après de nombreux examens médicaux négatifs, a chassé « la boule au ventre » : elle a surmonté sa peur des évaluations en classe et a repris confiance en elle.

Il existe autant de Dragons et de solutions que de situations de vie. Ce travail créatif et passionnant sur les différentes parties de la personnalité, adapté et appliqué à l’enfant, devient un véritable outil de transformation, tant comportementale qu’émotionnelle et intérieure.

Le trésor des métaphores

Dans d’autres cas, je raconte à l’enfant des histoires qui sont des métaphores de ce qu’il vit. Spontanément, il se met en état hypnotique, imagine le paysage merveilleux dans lequel vont se dérouler des aventures extraordinaires : rencontre avec un magicien, une fée ou un sage, découverte d’un trésor et d’un message secret qui lui est destiné, machine à changer, pyramide du courage, château des secrets… Je commence l’histoire et lui en donne la trame. Il la complète au gré de son imaginaire, la construit et la voit se dérouler sous ses yeux. Il ressent les choses et très naturellement, il l’adapte à ses besoins les plus profonds. Ainsi, il trouve des solutions qui sont vraiment les siennes, donc faciles à mettre en œuvre. Ensuite, il dessine ce qu’il a imaginé et raconte. Le changement est déjà là. Les plus surpris sont souvent les parents et les enseignants…

Le point de vue d’une pédiatre

Dans la version traduite en espagnol de mon livre Aider l’enfant avec la PNL (Ayudar a los niños a travès de la PNL, éditorial Alas, 2013), la pédiatre PNListe Dr Ana Moreno, co-traductrice avec le médecin homéopathe PNListe Mercè Pallarès, commente :

« La PNL avec les enfants permet de résoudre des troubles de l’adaptation en apparence secondaires (les disputes entre frères et sœurs, les pleurs devant l’école) et agit de manière préventive pour éviter qu’ils ne deviennent chroniques ou pathologiques. De plus, ces techniques de PNL sont d’une grande aide au traitement des pathologies qui relèvent de la clinique comme le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention/Hyperactivité), les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs), l’encoprésie, l’anxiété, l’insomnie… »

Disputes et jalousies dans la fratrie, angoisse de séparation, phobies, agressivité, absence de concentration, deuil, troubles du comportement… La PNL permet d’agir avant que la situation ne devienne insupportable ou ingérable pour l’enfant et son environnement. Les résultats, obtenus rapidement, s’inscrivent dans la durée.

Les parents, lorsqu’ils découvrent la PNL pour les enfants, participent activement et avec enthousiasme à ce travail qui contribue à créer un nouveau climat familial tourné vers plus de dialogue, d’ouverture et de joie de vivre.

Contextualisation PNL

Cet article illustre la richesse et la souplesse de la PNL lorsqu’elle est adaptée à l’enfant. Les outils évoqués — ancrage, dissociation, swish, positions de perception, pont vers le futur, travail sur les parties, métaphores thérapeutiques — sont tous issus du corpus PNL, mobilisés ici dans un cadre ludique et écologique. Le Voyage du Héros, développé par Stephen Gilligan et Robert Dilts, constitue une approche particulièrement puissante pour travailler avec les parties internes et les ressources de l’enfant.

Valérie Mounier Collonge est maître-praticienne certifiée en PNL et Relation d’aide, coach familiale formée à la Thérapie familiale systémique, et formatrice PNL pour enfants auprès de psychologues, médecins et enseignants à Barcelone. Elle est auteure du livre Aider l’enfant avec la PNL, traduit en espagnol sous le titre Ayudar a los niños a travès de la PNL (éditorial Alas, 2013).

Article publié dans le Magazine Métaphore, n°74 – Septembre 2014.

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